gesunde

Unternehmenskultur

Begeisternde Workshops, Vorträge und 1:1 Coaching

Mitarbeiter sind essenziell, aber jeder 4. hat innerlich gekündigt. 81% fühlen sich nicht gefördert und möchten mehr Lob. Das führt zu weniger Leistung und wirtschaftlichen Schäden.

Die Folgen:

weniger Leistung, Motivations- und Ziellosigkeit, ernst zu nehmende wirtschaftliche Schäden!

Ich helfe, Mitarbeiter zu begeistern und ihre Potenziale zu entfalten. Kontaktieren Sie mich gern!

Wie wäre es, wenn Mitarbeiter gesünder, motivierter und enger mit Ihrem Unternehmen verbunden wären?

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es entscheidend, sowohl physische als auch mentale Gesundheit zu pflegen. Selbstfürsorge bildet die Grundlage für persönliches Wohlbefinden und ermöglicht es uns, unser volles Potenzial zu entfalten. Gleichzeitig spielt effektive Kommunikation eine Schlüsselrolle in jedem Bereich unseres Lebens. Sie schafft Verbindungen, fördert Verständnis und stärkt zwischenmenschliche Beziehungen.

Wie wäre es, wenn Mitarbeiter gesünder, motivierter und enger mit Ihrem Unternehmen verbunden wären?

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es entscheidend, sowohl physische als auch mentale Gesundheit zu pflegen. Selbstfürsorge bildet die Grundlage für persönliches Wohlbefinden und ermöglicht es uns, unser volles Potenzial zu entfalten. Gleichzeitig spielt effektive Kommunikation eine Schlüsselrolle in jedem Bereich unseres Lebens. Sie schafft Verbindungen, fördert Verständnis und stärkt zwischenmenschliche Beziehungen.

GESUNDE

FÜHRUNGSKULTUR

Gesundheit und wertschätzende Kommunikation gehen Hand in Hand. Mein Ansatz fördert die Gesundheit und Ausgeglichenheit von Führungskräften und Mitarbeitern sowie die Teamkommunikation. So schaffen Sie ein gesundes und motivierendes Arbeitsumfeld für sich und Ihr Team.

Meine Kunden erleben, dass ein wertschätzend geführtes Team produktiver ist und eine unterstützende Atmosphäre für Innovation schafft.

Im 1:1 biete ich inspirierende individuelle Coachings für Führungskräfte und Mitarbeiter an. 

Ihr Nutzen

  • Bessere Beziehungen zu Kunden und im Team
  • Aufbau von Kompetenzen
  • Abbau von Stress und Belastungen
  • Eigene Lösungen für komplexe Herausforderungen
  • Erfolgreicher Transfer in den Berufsalltag
  • Steigerung der Effektivität und Effizienz

Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf, um zu erfahren, wie ich Ihnen helfen kann. Verbessern Sie Ihre Unternehmenskultur und steigern Sie den Erfolg mit meinen maßgeschneiderten Coachings.

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Ich danke Mandy für ihre hilfreiche Unterstützung, im persönlichen Bereich aber vor allem auch im Bereich Mitarbeiterführung. Ihr fundiertes Wissen, welches sie aus mehreren Bereich zusammengetragen hat, war sehr hilfreich und die vielen Materialien, welche sie zur Verfügung stellt, helfen auch in der Zukunft weiter. Danke liebe Mandy

Katja Czura (Lössnitz Immobilien)
Ich möchte mich sehr herzlich für Ihre Begleitung an unserem Gesundheitstag bedanken. Es war ganz toll, dass Sie uns organisiert und freundlich das Thema gesunde Ernährung erläutert haben.
Ihr weitreichendes Wissen hat uns aufgezeigt, wie wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist. Hoffentlich sehen wir uns am neuen Standort in alter Frische wieder.
Bis dahin weiterhin viel Glück auf Ihrem Weg.
Simone Knappe (Deutsche Telekom Service GmbH)
Unsere erste Veranstaltung mit Frau Lehmann war ein voller Erfolg. In einem spannenden und kurzweiligen Vortrag erfuhren selbst die Kollegen etwas Neues, die schon alles zu wissen glaubten.
Wir freuen sehr uns auf eine weitere Zusammenarbeit!
David Császár (Organisation & Öffentlichkeitsarbeit, SEEG Stadtentwicklungs- und Stadterneuerungsgesellschaft Meißen mbH)
Wir möchten uns noch einmal für Ihre Unterstützung zu unserem Gesundheitstag bedanken und auch die Mitarbeiter haben durchweg positives Feedback gegeben:
Besonders gefallen hat den Mitarbeitern Ihre Präsensationsweise (Sprechweise, Folien, Struktur) und Ihre Begeisterung für das Thema sowie die Vielfalt an Informationen.
Und für den ein oder anderen waren Ihre Workshops doch ein Impuls, um sich mit Thema noch einmal näher auseinanderzusetzen.
Jana Kerl (Novaled GmbH)
In den Angeboten der Ernährungsberaterin wurde die grundlegende Zusammensetzung von Mahlzeiten erklärt und Möglichkeiten aufgezeigt, diese in einem gesunden Frühstück zu vereinen. Im Vergleich dazu wurden typische Frühstücksgewohnheiten analysiert und Anreize gegeben, diese zu verändern. Wir bekamen einige Rezeptideen an die Hand und durften frisch zubereitete „Overnight Oats“ und einen grünen Smoothie probieren. Trotz der etwas ungewöhnlichen Zutaten waren die meisten begeistert. So habe ich mein heutiges Frühstück gleich etwas abgeändert und die Ideen umgesetzt.
In einer Achtsamkeitsübung, wobei die Konzentration ganz auf die eigene Person und den Moment gelegt wurde, durften wir zwei Schokoladensorten verkosten. Nach dieser Übung fühlte ich mich richtig entspannt.
Es gelang der Referentin, Bewusstsein für unser Essen und die Mahlzeiten zu schaffen.
Mitarbeiterin Novaled GmbH, besuchte Breakfast Talk, Enjoyment Training Chocolate
Das der Gesundheitstag des Fachgerichtszentrums ein voller Erfolg wurde, ist insbesondere auch Ihrem Mitwirken zu verdanken. Die bisher bei uns eingegangenen Rückmeldungen der Mitarbeiter waren durchweg positiv. Wir möchten daher die Gelegenheit nutzen und uns für Ihren Einsatz bedanken.
Knoll, Sebastian (Justiz Sachsen, SG Dresden)
Liebe Mandy,
vielen Dank für die gedankliche Auffrischung und die Zusendung Deines Vortrages.
Wir möchten uns gern auf diesem Wege noch einmal ausdrücklich für Dein Engagement bei Brillux in Dresden und Cottbus bedanken.
Deine Denkanstöße im Hinblick auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben bei vielen Kollegen nicht nur gute Vorsätze reifen lassen, sondern konkretes, bewusstes Handeln ausgelöst.
Wir sind gespannt, ob wir 21 Tage durchhalten und somit einer dauerhaften Veränderung eine Chance geben.
Gern empfehlen wir Dich und Deine wunderbare Art uns zu begeistern weiter.
Gerrit Brose (Brillux GmbH & Co. KG, Gebietsverkaufsleiter Cottbus und Dresden)

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Ich danke Mandy für ihre hilfreiche Unterstützung, im persönlichen Bereich aber vor allem auch im Bereich Mitarbeiterführung. Ihr fundiertes Wissen, welches sie aus mehreren Bereich zusammengetragen hat, war sehr hilfreich und die vielen Materialien, welche sie zur Verfügung stellt, helfen auch in der Zukunft weiter. Danke liebe Mandy

Katja Czura-Henke (Lössnitz Immobilien)

Ich möchte mich sehr herzlich für Ihre Begleitung an unserem Gesundheitstag bedanken. Es war ganz 
toll, dass Sie uns organisiert und freundlich das Thema gesunde Ernährung erläutert haben.
Ihr weitreichendes Wissen hat uns aufgezeigt, wie wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist. 
Hoffentlich sehen wir uns am neuen Standort in alter Frische wieder.
 Bis dahin weiterhin viel Glück auf Ihrem Weg.

Simone Knappe (Deutsche Telekom Service GmbH)
Unsere erste Veranstaltung mit Frau Lehmann war ein voller Erfolg. In einem spannenden und kurzweiligen Vortrag erfuhren selbst die Kollegen etwas Neues, die schon alles zu wissen glaubten.
Wir freuen sehr uns auf eine weitere Zusammenarbeit!
David Császár (Organisation & Öffentlichkeitsarbeit, SEEG Stadtentwicklungs- und Stadterneuerungsgesellschaft Meißen mbH)
Wir möchten uns noch einmal für Ihre Unterstützung zu unserem Gesundheitstag bedanken und auch die Mitarbeiter haben durchweg positives Feedback gegeben:
Besonders gefallen hat den Mitarbeitern Ihre Präsensationsweise (Sprechweise, Folien, Struktur) und Ihre Begeisterung für das Thema sowie die Vielfalt an Informationen.
Und für den ein oder anderen waren Ihre Workshops doch ein Impuls, um sich mit Thema noch einmal näher auseinanderzusetzen.
Jana Kerl (Novaled GmbH)
In den Angeboten der Ernährungsberaterin wurde die grundlegende Zusammensetzung von Mahlzeiten erklärt und Möglichkeiten aufgezeigt, diese in einem gesunden Frühstück zu vereinen. Im Vergleich dazu wurden typische Frühstücksgewohnheiten analysiert und Anreize gegeben, diese zu verändern. Wir bekamen einige Rezeptideen an die Hand und durften frisch zubereitete „Overnight Oats“ und einen grünen Smoothie probieren. Trotz der etwas ungewöhnlichen Zutaten waren die meisten begeistert. So habe ich mein heutiges Frühstück gleich etwas abgeändert und die Ideen umgesetzt.
In einer Achtsamkeitsübung, wobei die Konzentration ganz auf die eigene Person und den Moment gelegt wurde, durften wir zwei Schokoladensorten verkosten. Nach dieser Übung fühlte ich mich richtig entspannt.
Es gelang der Referentin, Bewusstsein für unser Essen und die Mahlzeiten zu schaffen.
Mitarbeiterin Novaled GmbH, besuchte Breakfast Talk, Enjoyment Training Chocolate
Das der Gesundheitstag des Fachgerichtszentrums ein voller Erfolg wurde, ist insbesondere auch Ihrem Mitwirken zu verdanken. Die bisher bei uns eingegangenen Rückmeldungen der Mitarbeiter waren durchweg positiv. Wir möchten daher die Gelegenheit nutzen und uns für Ihren Einsatz bedanken.
Knoll, Sebastian (Justiz Sachsen, SG Dresden)
Liebe Mandy,
vielen Dank für die gedankliche Auffrischung und die Zusendung Deines Vortrages.
Wir möchten uns gern auf diesem Wege noch einmal ausdrücklich für Dein Engagement bei Brillux in Dresden und Cottbus bedanken.
Deine Denkanstöße im Hinblick auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben bei vielen Kollegen nicht nur gute Vorsätze reifen lassen, sondern konkretes, bewusstes Handeln ausgelöst.
Wir sind gespannt, ob wir 21 Tage durchhalten und somit einer dauerhaften Veränderung eine Chance geben.
Gern empfehlen wir Dich und Deine wunderbare Art uns zu begeistern weiter.
Gerrit Brose (Brillux GmbH & Co. KG, Gebietsverkaufsleiter Cottbus und Dresden)

GESUNDE UNTERNEHMENSKULTUR IST KEIN SPRINT, SONDERN EIN MARATHON

Mitarbeiterführung – welche Themen erwarten Sie?

  • Die Kraft der Intuition für wirksame Selbstführung: Coaching, um Ihre intuitive Fähigkeiten zu nutzen und wirkungsvolle Entscheidungen zu treffen.
  • Vom Kollegen zum Chef: Coaching für einen erfolgreichen Übergang in die Führungsrolle mit Fokus auf Kommunikation und Leadership-Entwicklung.
  • Professionelle Mitarbeitergespräche führen: Training und Begleitung in der Durchführung wirkungsvoller und konstruktiver Mitarbeitergespräche.
  • Die Führungskraft als Coach: Stärkung Ihrer Coaching-Fähigkeiten, um Ihre Mitarbeiter bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen.
  • Agieren in Veränderungsprozessen: Unterstützung dabei, wirkungsvoll in Veränderungssituationen zu handeln und Veränderungen als Chancen zu nutzen.
  • Kooperation statt Weisung: Coaching für eine kooperative Führungskultur, die auf Partnerschaft und offener Kommunikation basiert.

Mein methodischer Rucksack den ich u.a. mitbringe:

  • Kommunikationstraining: Schluss mit Missverständnissen und Kommunikationspannen! Entdecken Sie mit meinem Training die Geheimnisse einer klaren und effektiven Kommunikation.
  • Konfliktkompetenztraining: Konflikte? Kein Problem! Mit meinem Konfliktmanagementtraining verwandeln wir Spannungen in konstruktive Lösungen und stärken Ihr Teamzusammenhalt.
  • Stresskompetenztraining: Werden Sie zum Kapitän Ihres Lebensschiffs! Mit meinem Selbstmanagementtraining steuern Sie gekonnt durch die stürmischen Gewässer des Alltags.
  • Moderationstraining: Werden Sie zum Meister der Gesprächsführung! Mit meinem Moderationstraining navigieren Sie souverän durch Meetings und Diskussionen.

Teams entwickeln – Ihr Nutzen

  • Bessere Kommunikation und Zusammenarbeit: Ihr Team wird lernen, reibungsloser zu kommunizieren, was Missverständnisse minimiert und die Effizienz steigert.
  • Effektive Führung: Ich unterstütze Führungskräfte dabei, ihre Teams wertschätzend und erfolgreich zu leiten, was die Zufriedenheit und Produktivität erhöht.
  • Starke Feedback-Kultur: Ihr Team wird durch konstruktives Feedback gestärkt, was den Teamgeist und die Leistung verbessert.

Als Referenz zu meinen Coaching-Leistungen und deren positiven Auswirkungen auf die Unternehmenskultur, können Sie gern hier

Blogartikel „erfolgreich Werte in Unternehmen leben“ von der IGC GmbH lesen.

Dort berichtet die IGC GmbH von den Erfahrungen mit meinem Coaching-Ansatz.

Sie erfahren wie es das Unternehmen nachhaltig transformiert hat.

Vorabklärung per Mail oder Telefon
Wir finden gemeinsam Ihr Problem heraus und klären ob ich der richtige Coach an Ihrer Seite bin.

4 MONATE BETREUUNG

    • Email Support (für Fragen zwischen den Sitzungen) und „Hausaufgaben“
    • direkter Messenger Support bei Fragen und zur Motivation
    • Genau nachvollziehbare Schritte und glasklare Klarheit, über Ihre täglichen Aufgaben.

LIVE – (ONLINE) TERMINE 1:1 COACHING / nach Bedarf

Der Mentoring Inhalt und die Betreuungszeit wird dem Bedarf bzw. dem Thema angepasst.

Was trainieren wir (je nach Bedarf)? Welche Ergebnisse sind zu erwarten?:

    • Kommunikation 
      • Grundlagen
      • Teammotivation
      • Feedback geben / nehmen
    • Konfliktkompetenz 
      • Welche Anteile habe ich an Konflikten und wie kann ich lösungsorientiert mit Konflikten umgehen?
      • Selbstvertrauen stärken (mit Mediation, dem Yager Code alte Glaubensmuster auflösen)
      • Die eigene Beziehung zu sich selbst und Anderen wird gestärkt!
      • mehr Entspannung im Team
      • bessere Konzentration im Job + mehr Fokus
    • Stresskompetenz 
      • Achtsamkeit mit (Business-)Meditation
      • Selbstführung
      • Selbstwirksamkeit stärken

Motivationsunterstützung und Umsetzung der Aufgaben (welche Herausforderungen gab es? Was klappt gut?)

3000€

  • IMPULSVORTRAG | DAUER 60 – 90 MIN
    • Stresskompetenz mit Achtsamkeit zu einer positiven Geisteshaltung
  • ACHTSAMKEITSTRAININGS | DAUER 30-45 MIN | FÜR 8 – 15 MITARBEITER
    • Schokoladenworkshop – Genusstraining mit Achtsamkeit
    • Mindset- und Meditationstraining
    • Mich selbst wieder mehr wahrnehmen, Emotionen fühlen und Stress abbauen.
  • INTENSIVWORKSHOP | DAUER 1,5 – 3 STD. | FÜR 8 – 15 MITARBEITER
    • Achtsamkeit für Stresskompetenz und Burnout-Vorsorge
    • Zusammenhang von Mindset, Stress und Burnout
    • Klare Handlungswerkzeuge für Veränderung von Gedanken und Gefühlen
    • Praktische Tipps für Meditation im Alltag
WORKSHOPS, DAUER 4 STUNDEN, 6 – 12 MITARBEITER

    • Grundlagen einer gesundheitsfördernden wertschätzenden Kommunikation für positive Beziehungsebene zwischen Führungskräften, Mitarbeitern und Kunden.
    • Werteparty für Vollverantwortlichkeit + Klarheit im Unternehmen
    • Konfliktkompetenztraining – kompetent handeln und kommunizieren in Konfliktsituationen

NUTZEN – DAS NEHMEN SIE FÜR IHRE BERUFLICHE PRAXIS MIT!

    • Sie setzen sich grundlegend theoretisch + praktisch mit dem Thema Gesprächsführung
    • und Ihrem eigenen Kommunikationsverhalten auseinander.
      Sie lernen praxiserprobte Werkzeuge kennen und anwenden.
    • Sie lernen konkret, wertschätzend und verständlich zu kommunizieren und konstruktives Feedback zu geben.
  • WORKSHOPS, DAUER CA. 30 MIN – 45 MIN, FÜR MAX. 15 MITARBEITER
    Themen nach individueller Absprache, z.B.

    • „Genusstraining-Schokolade“ = Genießen können tut Körper und Seele gut, wir verkosten gemeinsam Schokolade, auf eine Art, wie Sie vielleicht noch nie Schokolade genossen haben.
    • „Leichte Snacks“ = Teambuilding statt Fertigpizza, zubereiten von kleinen Snacks im Arbeitsalltag
    • „Versteckter Zucker“ (Nährstoffanalyse und Zutatenliste beim Einkauf)
  • IMPULS – VORTRÄGE, DAUER CA. 60-90 MIN
    Themen nach individueller Absprache, z.B.

    • Die Ernährungsdiamanten am Arbeitsplatz / im Büro / bei Schichtarbeit umgesetzt
    • Brainfood“ – Welches Essen lässt uns besser denken und macht uns gesund und glücklich? = mit Achtsamkeit und einem positiven Mindset, die Gesundheit erhalten
    • Gesundes Abnehmen durch achtsame, stoffwechselgerechte Ernährung
    • „Das Skelett isst mit oder wie sich eine gesunde Ernährung positiv auf meinen Rücken auswirkt.“

BIG FIVE FOR LIFE

Hier gerne mein Interview zum Thema
„Big Five for Live“ anschauen!